• Если ваш ответ больше ориентирован на восстановление, расслабление, снятие стресса и улучшение осанки — аэройога. Она поможет вам снять напряжение, восстановить баланс и гармонию в теле, а также мягко проработать мышцы через гамак.
• Если вы больше хотите интенсивных тренировок для достижения целей, таких как шпагат или улучшение гибкости, и готовы работать над своим телом — аэростретчинг. Это направление будет идеально для тех, кто стремится к физическим достижениям и гибкости.
Оставь свои контакты и мы свяжемся для записи на пробное занятие :)
Направление: Аэройога (взрослые) Малая группа (до 5 чел.) Уровень подготовки: любой
19:30 – 20:30/ 20:15 – 21:15
Записаться
Если вы не наши удобное для вас время, оставьте заявку и мы откроем дополнительные группы в случае повторных запросов
Оставить заявку
Оставить заявку
Напишите удобный день/время и интересующее направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость занятий
Аэройога пробное (группа)
600
1 ч. / 1 занятие
Аэройога абонемент (группа)
3800
1 ч. / 4 занятия /1 месяц
Аэройога абонемент (группа)
8000
1 ч. / 10 занятий /1 месяц
Аэройога разовое (группа)
1200
1 ч. / 1 занятие /1 месяц
Аэройога абонемент (группа)
6800
1 ч. / 8 занятий /1 месяц
Аэройога абонемент (группа)
8800
1 ч. / 12 занятий /1 месяц
При продлении абонемента в последнее занятие по текущему абонементу действует скидка 5% на новый
Почему мы?
Преподаватели
В студии преподают квалифицированные преподаватели, которые не останавливаются на достигнутом и постоянно совершенствуются, обретая новые знания для работы с учениками.
Количество учеников
Занятия в нашей студии проходят в небольших группах, поэтому у преподавателя есть возможность поработать с каждым учеником.
Результаты
Наши ученики достигают поставленных перед собой целей, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Мы помогаем раскрыть себя, обрести уверенность, а также найти баланс между телом и душой.
Атмосфера
У нас царит добрая, приятная и семейная атмосфера. Мы стараемся проводить разные мероприятия как внутри студии, так и за ее пределами. Поэтому здесь каждый найдет поддержку от преподавателя и от учеников.
Наша команда
Прекрасные люди работают каждый день, чтобы сделать наших учеников здоровыми и счастливыми
Надежда Кнырева
Преподаватель по Аэростретчингу, Аэройоге, АэроДэнс, растяжке
сертифицированный инструктор Unnata Aerial Yoga (Аэройога), 2018 год. Прошла обучение по направлению Fly Dance и получила удостоверение о повышении квалификации в 2022 году, а также прошла множество разных курсов и семинаров по стретчингу, йогатерапии, коррекции осанки, МФР, женскому тренингу, акробатике в гамаке подтвержденные сертификатами. Помимо спортивного образования для понимания психологии человека прошла обучения в Московской академии дополнительного образования, получила дипломы о переквалификации по специальностям "Психолог-консультант" и "Психосоматика и телесная психотерапия".
"Для меня Аэройога – это не просто практика асан, а способ обрести баланс, как с внутренним "Я", так и с внешним миром. Познавать свое тело, его возможности, укрепить, сделать его гибким и выносливым".
Хочу написать отзыв о занятиях йогой в гамаках с тренером Надей! Я занимаюсь около 3 лет. Пришла к Наде во время декрета с жалобами на спину, из -за малышки( которая часто на руках). Я занималась год системно, 2 раза в неделю. Результат появился быстро, боль в спине ушла. Однако я даже не заметила как подтянулось все тело, особенно хорошо руки и ноги , улучшилось самочувствие, тело стало как струна , спина выровнялась. Через год я переехала в другой район и решила поискать йогу в гамаках ближе. Другие тренера мне не заходили от слова совсем. И я увидела следующие преимущества Нади как тренера: 1. Надя уделяет много внимания на занятии каждому, поправляет, тянет,поддерживает и страхует, даже делает легкий Масаж точечно на шее, чтобы мы могли ее расслабить . ( другие тренера висят в своём гамаке и просто говорят что делать, за занятие подойдут один раз). 2.Надя реально тренирует от души и для души. После ее занятий кроме тела, также расслабляется голова. Что для меня особенно важно. 3. Каждое занятие она очень собрана и дисциплинирована, чем заряжает остальных работать на результат, а не просто висеть! Мне нравится заниматься именно у Нади. Всем рекомендую попробовать!
Екатерина
Хочу выразить свою благодарность за занятия! Надя чудесный тренер! На занятиях душевная атмосфера. После занятий чувствуется лёгкость во всем теле и расслабленность. Научилась концентрации, тело стало более гибким. Очень нравятся, что в арсенале есть много различных упражнений на все группы мышц. Всегда учитываются пожелания. Хочется ходить и ходить.
Анастасия
Аэройога, это вид отдельного кайфа, тем более с таким тренером, как Надежда. Особая ни с чем не сравнимая проработка гибкости тела, мышечных зажимов и чувства легкости. Значительное улучшение осанки. Йога помогает восстановить душевное и физическое равновесие, даже в самые тяжелые моменты.
Ольга
Пришла и осталась с ними) очень радушное отношение, по семейному)
Ольга
Я хожу к Наде на индивидуальные занятия! Надя отличный педагог, очень внимательно относится к ученикам, доходчиво объясняет даже самые заковыристые упражнения (непросто бывает «укутаться» в гамак правильно с первого раза). Для меня важно, чтобы на меня не давили, не подгоняли и не требовали выполнения упражнений, когда тело и голова к ним не готова! Поэтому мне очень комфортно работать с Надей! Еще йога в гамаках отлично помогла с болями в спине, после занятий удивительная легкость в теле. Эффект сильней, чем после йоги на коврике. Поэтому всем белым воротничкам очень рекомендую попробовать!
Кристина
Очень приятная студия, и тренер Надежда внимательная и душевная, занимаюсь с удовольствием))
Екатерина
Аэройога, это вид отдельного кайфа, тем более с таким тренером, как Надежда. Особая ни с чем не сравнимая проработка гибкости тела, мышечных зажимов и чувства легкости. Значительное улучшение осанки. Йога помогает восстановить душевное и физическое равновесие, даже в самые тяжелые моменты
Ольга
Очень комфортная студия рядом с домом. Прекрасное место для восстановления души и тела! Рекомендую к посещению 👌🏻